ZMLY林芝深呼吸（福建拼）林芝?雅鲁藏布大峡谷?雅尼湿地?巴松措?鲁朗林海?鲁朗小镇?布达拉宫?大昭寺广场?羊卓雍措?纳木措?尊贵奢华四飞九日游最美线路ZMLY林芝深呼吸（福建拼）林芝?雅鲁藏布大峡谷?雅尼湿地?巴松措?鲁朗林海?鲁朗小镇?布达拉宫?大昭寺广场?羊卓雍措?纳木措?尊贵奢华四飞九日游门票,版权所有，侵权必究

请游客提前2小时自行到达出发地机场国内出发厅集合，联系送团人员，凭身份证办理登机手续，乘坐航班【出发地-重庆航班待定】前往【重庆江北国际机场】，后由机场免费酒店专业接机送往酒店，自行办理入住，酒店条件较为简陋，不含早餐，但保证一人一床。不便之处，敬请见谅！ （经济型酒店，2人双标间，不含早餐）

【行程提示】航班经常会遇到晚点甚至临时取消航班（尤其是进出西藏的航班），请做好心理准备。若遇此类情况，请自行到机场所属航空公司值班柜台协商处理，我社工作人员也会协助游客处理问题（旅行社只是为游客代订机票，无任何责任）。

根据航班，提前2个小时抵达【重庆江北国际机场】，乘【重庆/林芝航班待定】前往【林芝米林机场】。

接团后乘车赴【雅尼湿地风景区】（原名尼洋河风光带）尼洋河是雅鲁藏布江流域之内的五大支流之一，林芝人民母亲河 当地称“娘曲，集江河竟流，田园美景，神山古刹，历史烟云于一体。尼洋河畔，一幕幕迤逦的风景映入眼帘，尼洋河是雅鲁藏布的一条支流，在林芝汇入雅鲁藏布，这儿是一片湿地，清澈的尼洋河水在这儿静静的流淌，草原、溪流、牛羊组成了一幅西藏江南山水画。

12:30   定点餐厅午餐

13:30   乘车出发前往雅鲁藏布大峡谷，换乘观光车游览【雅鲁藏布大峡谷景区】（车游，约2.5小时）大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区，因其独特的大地构造位置，被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷，由于高峰和峡谷咫尺为邻，几千米的强烈地形反差，构成了堪称世界第一的壮丽奇观。如果有佛缘，在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美雪山---南迦巴瓦峰.

18:30   定点团餐

19:30   乘车赴酒店休息，入住国际五星酒店（林芝工布庄园希尔顿酒店）。

【林芝工布庄园希尔顿酒店】林芝工布庄园希尔顿酒店是西藏地区第一家希尔顿品牌酒店，并且也是林芝地区唯一一家邻雅鲁藏布江的国际豪华型度假酒店。酒店设备豪华，整体设计风格独特，让人耳目一新。酒店设有私人电影，儿童乐园，健身房，游泳池，棋牌室，台球厅等娱乐设施，并囊括220间结合了藏汉风格设计的豪华客房，其中包含了面朝雅鲁藏布江的江景房和面朝喜马拉雅山脉的山景房，令您在高原风景地区也能感受到全面的个性化服务、国际顶级礼遇以及殷勤好客之道，林芝工布庄园希尔顿酒店诚意为您奉上。酒店毗邻工布庄园遗址，园区内拥有极其稀有、濒临灭绝的大花黄牡丹。目前世上仅存3000多株大花黄牡丹，分布在林芝工布庄园希尔顿酒店内的就有1000多株。每间客房皆配有国际频道的42寸液晶电视、高速有线\无线网络、绝佳山景\江景户外阳台、希尔顿宁静系列床品体验、独立式淋浴间及毛巾加热器。

在林芝工布庄园希尔顿酒店，春赏十里桃园，夏览奇幻云海，秋观层林尽染，冬品雪风暖阳。

【行程提示】大峡谷景区内的观光车是循环班车， 每个站点随上随下，请携带好随身的物品，以免遗失在观光车上。

07:30   酒店内用早餐

08:00 乘车前往【鲁朗林海】（赠送），世外桃源般的西藏原生态田园风光，是一处云山雾海里的森林，有“叫人不想家的地方”之美誉，整个景点如诗如画，周边雪山林立，沟内森林葱郁，林间还有整齐如人工修剪般的草甸，许多民居修建在这山环水复的天上森林，周边溪流蜿蜒……

游览【鲁朗小镇】（赠送），位于西藏自治区林芝鲁朗镇，是由广东省援建的重点旅游开发项目，凸显藏族文化、自然生态、圣洁宁静、现代时尚的国际旅游小镇。有“东方瑞士”的美誉。主要以冰川地貌、高山峡谷和动植特资源景观为主，是冰川、高山、峡谷、草甸、森林、河流、湖泊等各种景观并存且全世界不可多得的顶级旅游资源地。

色季拉山—南迦巴瓦的最佳拍摄点、观景台

色季拉山口挂金幡撒龙达，为家人祈福。色季拉山国家森林公园--观看中国最美丽的山峰南迦巴瓦峰最好的地方之一，登临海拔4720米处的色季拉山口，除了满眼的经幡，还可远眺无边的林海和南迦巴瓦神山的英姿。

18:30 定点餐厅晚餐（品尝林芝特色美食石锅鸡；用餐时间约1小时）

19：30 入住酒店

07:30酒店内用早餐，出发前往西藏民俗村

09:00抵达【西藏民俗村】（约60分钟）走进村寨，接过洁白的哈达，说一声扎西德勒，在村里藏导的带领下，参观原生态藏族民俗村庄，这里有藏式建筑，可感受古老民族风俗和当地特色手工艺。走进藏民家里，零距离体验藏民家庭起居生活，纯朴的藏主人听说远方的贵宾要来家中，还会准备热乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑，青稞酒以及各式藏族小吃供大家品尝，感受古老民族移风易俗（民俗村有配套藏银售卖，若需要购买，请认清品名）

11：00 抵达卡定沟景区又名卡定天佛瀑布森林景区（约40分钟），位于318国道距八一镇24公里处的尼洋河畔，沟内古树参天流水潺潺 ，环境很是清丽。两侧崖壁形状奇特 ，有大佛、动物等多种形象 ，峡谷深处还有一条 200 多米高的天   佛瀑布，十分漂亮。卡定沟景区不大，景区内有台阶栈道，一小时左右就可以走完一圈。景区内主要的景点   就是天佛瀑布，走上观瀑台，银链般的水流挂在山崖上，非常壮观。瀑布水小时如银链飘然而下，水大时气   势磅礴、惊心动魄。瀑布后的岩壁上有自然形成的佛像 ，据说这是林芝地区藏族同胞的保护神 ，面目清晰， 仿佛人为雕刻的一般。佛像两侧有男女护法各一，也都神态庄严惟妙惟肖。右侧的女护法班丹拉姆高约 100   多米，依稀可以看出头戴面纱，腰系丝带、手持佛珠，其形象栩栩如生；左侧是济公拜佛，形象也一样逼真。

或嘎拉桃花村（特别备注 ：此景点最适宜桃花节 3 月15-4 月5 日）

嘎拉桃花村位于林芝八一镇东南侧大约 5-6 公里处 ，靠近嘎拉村附近 ，沿着尼洋河畔两侧的田园和山丘上， 有密集的桃花盛开 ，一簇簇装点在碧绿草甸上 ，风光醉人 ，很受摄影师的喜爱。每年的 3 月下旬左右非常   适合游玩嘎拉桃花村，此时正是桃花开的旺的时间，林芝的桃花节一般也会在此时举办，经常会有一些民俗   表演等特色活动。

12:30   定点餐厅午餐

14:00抵达【巴松措AAAAA级风景区】(约60分钟)巴松措是藏传佛教宁玛派的圣湖，纯净碧绿的湖水在蓝天白云的映衬之下显得格外的迷人，走过浮桥登上湖心小岛来到观景台，凭栏临风，登高揽胜足以让你陶醉其间。岛上古老的错宗寺是主要的游览内容，它建于公元13世纪，是宁玛派的著名寺院。

15:30   后继续出发返回拉萨。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光，观赏雪峰下的原始森林和如茵草场，近处是田野，点缀油菜花田，中有河水，远处是山，山峰上覆盖白雪，四季合一的画面。翻越海拔5013米的米拉山口，站在山口，山风劲吹，蓝天白云下，五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳连地接天，将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。山口处常年积雪，发育有远古时期冰川活动遗迹。

抵达拉萨，定点餐厅晚餐 ，后入住酒店休息。

温馨提示

此日行车时间较长，客人自行准备一些高热量的零食在车上食用 ，便于缓解因长途坐车引起的不适。

早餐后参观【唐卡文化博物馆】或【工艺品】（参观时间不低于90分钟）和【藏医药文化馆】参观时间不低于90分钟）等同类场馆，了解西藏藏医药文化、藏传佛教文化以及西藏矿产资源，天珠、绿松石、蜜蜡等。午餐后前往岗巴拉山口俯看、眺望西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】，藏语意为“上部牧场的碧玉”简称“羊湖”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群，湖水面积638平方公里。此湖也被认为是神女遗落在人间的松石耳串。站在海拔4950米的岗巴拉山顶向南眺望，羊卓雍措像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天；湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。【赠送圣湖藏服旅拍或市内拍，不用不退】也许你这一辈子都没见过这样的蓝和绿，大片大片的，就像上帝的颜料盘毫不吝啬地全倒在了这里，浓郁却又不过艳，湖就该那样蓝，山就该那样绿，在赏风景之余，您的一颦一笑都被摄影镜头所记录。湖边有玛尼石堆和经幡山，与这湖光山色融为一体，如同行走在画间。这时候的风光最能让新人放松了，见过很多表情僵硬的客人，在这“美色”面前，也忍不住一展笑颜。记录此时的美好和幸福，定格精美瞬间；让您在多年后翻起，还是能让您心头涌上幸福，这是圣湖旅拍的意义。

【今日亮点】羊卓雍措亲临湖畔，触摸圣湖，观赏壮丽多姿的冰塔林。

【温馨提示】

1、羊卓雍湖观景区有很多藏民携带藏獒犬在此处，您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照，否则会管您收取费用）

2、今日游览时间充足，羊湖也是藏区有名的拍照圣地，请提前做好防嗮，备好后备电源。

3、岗巴拉山口海拔较高，注意动作轻缓，不易长时间停留。

早餐后乘车出发【西藏唯一的财神庙-扎基寺】（游览时间约1小时）：扎基寺，不管在藏族还是许许多多去过西藏的汉族人心中一直有着非常特殊的地位，作为全西藏唯一的一座财神庙，寺庙虽然小，却一年四季保持香火鼎盛。千百年来无数远道而来的行商和大施主都喜欢前来朝拜，所求也不过就是财源广进、福星高照。而面目狰狞的扎基拉姆神也好似从未让往来的信徒失望过。长此以往，便形成了这份香火鼎盛的场景。每周一拜财神、周三保平安、周五求健康。扎基寺的财神特别嗜酒，祭拜时候可以在寺庙门口的小店里面买上一瓶白酒、几捆艾草松叶，情况方便的话自备哈达和酥油（带上小勺），并换好零钱进入参拜。

【布达拉宫】（游览时间约2小时，布达拉宫内限时1小时）“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，登上布达拉宫后记得看看世界上海拔最高的西藏和平解放纪念碑。

【药王山观景台】（游览时间约20分钟）布达拉宫旁边的药王山，半山腰拍摄布达拉宫最好的角度，现在流通50元人民币背面就在此拍摄，经常可见摄影爱好者扛着长枪短炮在此拍摄布宫。

【大昭寺广场】（游览时间约20分钟）大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古经典。寺前终日香火缭绕，信徒们虔诚的叩拜在门前的青石地板上留下了等身长头的深深印痕。万盏酥油灯长明，留下了岁月和朝圣者的痕迹。在这里，对神的膜拜是不分昼夜的。

特别说明：进入大昭寺参观可提前一天在大昭寺微信公众号预约，门票85/人自理。

【温馨提示】

1、西藏所有寺庙内部布达拉宫、大昭寺等殿内严禁拍照，后果自负。

2、因布达拉宫流量限制，旅行社会通过不同渠道解决，因不同渠道的特殊要求，敬请客人听从导游安排。

3、每个旅游团会拆分成多个小团体； 每个小团体分成不同时间参观； 每个小团体跟随不同导游进入。

4、旅游旺季期间布达拉宫的参观时间都是统一由管理处电脑随机分配，1 号或者 2 号线。以当天指定游览线路为准。

5、游览布达拉宫必须要携带身份证原件，若是名字和本人不一致将无法进入参观。

6、由于拉宫流量限制，从进入布达拉宫第一个殿堂开始计时到最后一个殿堂出来的时间必须在50分钟以内，请听从导游安排。

7、团队参观布达拉宫要求比进宫批件上的时间提前 40—60 分钟进入，请听从导游的时间安排。

8、参观布宫及其他寺庙必须经过安检，所有危险品均无法带入，打火机、大瓶的化妆品、水和饮料、氧气等。

9、参观布宫及其他寺庙必须着正装，不得带帽子，女士要穿长裤 不能穿裙子，上装不得过于暴露。

早餐后自由活动，今日将在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷缓缓离去。回眸相望，布达拉宫正依依不舍望向我们离开的轨迹。再见，我亲爱的布达拉；再见，我挚爱的雪域阳光；再见，我最爱的最后一片净土。送机师傅根据航班时间送您前往机场（司机送站，无导游），游客凭身份证自行换取登机牌，乘坐航班【拉萨/重庆航班待定】返回【重庆江北国际机场】，抵达后乘坐机场到酒店的摆渡车，前往酒店自行办理入住。（经济型酒店，2人双标间，不含早餐）

早餐自理，根据航班时间【重庆-出发地航班待定】乘机返回出发地，结束愉快的西藏之行。感谢您的支持，扎西德勒！

【航班说明】行程上所标注航班时间只作参考，具体航段时间以出团通知书为准。如由航空公司原因造成航班变更（解释权属于航空公司），请游客及时与组团社或应急联系人联系，切勿私自另行购买其它班次机票，若因此带来损失由游客自行承担，本社不承担任何责任，谢谢理解与合作】

特别说明：

1、行程中所列景点门票全含；行程所列赠送景点，因特殊原因未能前往，不退任何费用；

2、布达拉宫每天限制参观人数，实际游览线路景点顺序可能会做相应调整，敬请理解；

3、西藏旅游车每台最多只允许乘坐26位游客，若同团游客人数较多，抵达拉萨后会分成数台车游览行程，无法进行每台车陪同服务（每台车均配有拉萨当地导游），敬请谅解；

4、行程所罗列时间点仅供参考，具体时间点以行程实际运行为准（会根据交通、天气、其它特殊情况进行调整）